癫痫疾病的发病率在这几年一直在上涨，很多的人就因为没有密切注意到自己的身体健康，结果患上了癫痫的疾病，对自己的生活和工作造成了很严重的影响，因此尽快的治疗好疾病是患者的心愿，癫痫病患者在日常中应该养成一个好习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律。

1、有人陪同

癫痫患者的运动，意义是很好的。可是，为了防止癫痫发作，无人紧急应对，急救、呼救等情况的出现。癫痫患者，在运动中，很好有人作伴。

2、适当准备活动

准备活动，可以使得癫痫患友，在运动时的效果，成倍提高。做些准备活动，对于癫痫患者来说，可对身体、神经、大脑，做足了“缓冲”作用。

3、携带药

一些癫痫患者，会选择长距离散步，等类似的运动。由于癫痫有些不可控因素。因此，癫痫患者在运动时，随身携带抗癫痫药，在癫痫发作前，自行服用药物，是很有必要的。

4、保持绝对清醒

有些癫痫患者，在运动之前，会有意识模糊的出现。像是睡眠型癫痫，在清晨锻炼时，如果意识不清，盲目的运动。不仅容易导致癫痫发作，还会在运动中，造成一些意外伤害。

癫痫的治疗应根据其病情、发作类型，选择适合自身的治疗方案。一旦确诊为癫痫病，应及早治疗，以免错过很好的治疗时机。